Uso frequente pode evitar queimaduras, manchas, envelhecimento precoce e câncer de pele

Márcia Francês

Todo ano, nesta época do verão, a informação amplamente divulgada é a mesma: não esqueça o protetor solar. Mas afinal de contas, por que o seu uso é tão importante? E como a sua aplicação será realmente eficaz, para combater todos os problemas de saúde que a sua falta pode gerar?
A aplicação deve ser feita todos os dias, pela manhã e à tarde, principalmente, quando houver exposição ao sol. É preciso aplicar nas áreas que ficarão expostas, como rosto, pescoço, mãos, braços e pernas.
Há muitos fatores a serem considerados na hora de escolher o seu. O protetor solar ideal dependerá da oleosidade da sua pele. Se ela for mais seca, use cremes. Em peles oleosas, o indicado é gel ou loção sem óleo. Também existe o fator de proteção solar (FPS). Se a sua pele for clara, use FPS maior, pelo menos, nível 30 e se for mais morena, FPS menor, como o de nível 8.

Você sabia?
Bronzeadores são protetores solares com FPS muito baixo, em torno do nível 4, com óleos para tentar otimizar o bronzeado. Protetores solares são todos os produtos que oferecem alguma proteção contra as radiações solares, principalmente, a Ultravioleta A (UVA) e B (UVB). Já os bloqueadores são os protetores solares que contêm filtros físicos na sua composição, o que faz com que tenham maior FPS e amplo espectro – contra as diferentes radiações (UVA, UVB, luz visível e infravermelho). São, geralmente, opacos ou cor de base.

Como usar
Na praia, a aplicação deve ser feita 30 minutos antes da primeira exposição ao sol, para formar um filme adequado na superfície da pele e ter ação correta do produto. Já a reaplicação deve ser feita a cada duas ou, no máximo, três horas. Volte a usar sempre que entrar na água ou transpirar.
No escritório, só é necessário se houver exposição solar. As luzes brancas ou amarelas e aquelas dos monitores de computador têm muito pouca radiação. Porém, ao sair para o almoço ou caminhada, caso tenha sol e fique por muito tempo, é recomendado o uso do protetor solar.

Eficiência
“Durante a aplicação, como utilizamos uma quantidade menor que a recomendada, o FPS real cai para, no máximo, 1/3 do escrito no rótulo. Assim, um produto com FPS de nível 15 corresponde, na prática, a um produto de FPS de nível 5. E, um FPS de nível 60 corresponde a um produto de FPS de nível 20, o que faz muita diferença”, explica Luiz Roberto Terzian, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia Regional de São Paulo.
Os produtos com filtros físicos (óxido de zinco e dióxido de titânio) são os mais eficazes, pois formam uma barreira na pele impedindo a passagem dos raios UVA, UVB, infravermelho e da luz visível.

Cuidado com as crianças
Os pequenos merecem cuidado especial. Para eles, são indicados os bloqueadores específicos para crianças. Eles têm menor chance de provocar alergias, aderem melhor à pele e são mais difíceis de sair. “Devemos considerar que cerca de 90% do sol que tomamos durante a vida é feito antes dos 18 anos de idade. Os danos da radiação são cumulativos, logo, as crianças devem ser protegidas com maior intensidade que os adultos”, alerta o médico.
Portanto, fique atento: a proteção não é feita apenas com o uso do protetor solar. Utilize também outras formas de fotoproteção, como chapéus e bonés. Além disso, é preciso evitar a exposição ao sol nos horários entre 10 e 16 horas, ficar o maior tempo possível na sombra e usar roupas adequadas nas crianças.

Reações
Os protetores não devem ser aplicados nos olhos ou mucosas, pois podem provocar irritações, muito raramente alergias. Caso isso ocorra, lavar com água em abundância. Retirado o produto, piscar várias vezes para “lavar” os olhos.